Mini-courges rôties, chèvre frais, noix et Essentia

4 25 à 30 minutes

INGRÉDIENTS

  • 1 petite courge butternut ou 1 potimarron
  • 100 g de chèvre frais
  • 40 g de noix
  • 2 à 3 c. à soupe d’huile d’olive Essentia
  • Quelques brins de thym ou romarin
  • Fleur de sel
  • Poivre
  • 1 c. à café de miel, facultatif

PRÉPARATION

  • Préchauffer le four à 190°C.
  • Laver la courge, la couper en deux, retirer les graines puis la détailler en petits quartiers.
  • Déposer les morceaux sur une plaque de cuisson.
  • Arroser généreusement d’huile d’olive Essentia, saler, poivrer et ajouter le thym ou le romarin.
  • Enfourner pendant 25 à 30 minutes, jusqu’à ce que la courge soit tendre et légèrement dorée.
  • Déposer une petite cuillère de chèvre frais sur chaque morceau.
  • Parsemer de noix concassées et, si souhaité, d’un léger filet de miel.
  • Servir tiède.

Suggestion d’huiles

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